ASEPT

Avec l’ASEPT, la retraite, tout un programme !

Vous souhaitez consacrer plus de temps à votre santé, participez aux :

  • Ateliers du Bien Vieillir : votre santé a de l’avenir : ce programme se déroule en 7 ateliers consacrés à la préservation de votre capital santé et de votre autonomie.
  • Ateliers PEPS Eurêka : une solution pour comprendre et agir au quotidien sur sa mémoire : ce programme de 12 séances vous permet de lutter contre les troubles de la mémoire en vous divertissant dans une ambiance conviviale.
  • Ateliers « Objectif équilibre » : garder mobilité et autonomie : ce programme de 15 séances de gymnastique douce permet le renforcement musculaire et apprend à se relever en cas de chute.
  • Ateliers Nutrition Santé Seniors : bien se nourrir pour rester en forme : 6 séances pour adopter les bons comportements alimentaires (équilibre, apports, menus, …) adaptés à vos besoins.

 

Dans le cadre de la prévention santé, voici des informations détaillées sur divers ateliers et conférence qui auront lieu prochainement près de chez vous :

  • Conférence-débat à Longèves, salle l’Envol, le 13 mars 2018.
  • Santé vous bien au volant à Marans en janvier.
  • Ateliers Vitalité à Andilly en mars et avril.

Pour consulter le programme du premier semestre 2018, cliquez ici.

Renseignements : Christine BLANCHART
Tél : 09.52.10.23.53
Mail : christine.blanchart@sfr.fr
Site internet : www.asept-poitoucharentes.fr